Anders omgaan met boosheid

Product details

NULL

Afwerking: 
Hardback
Aantal pagina's: 
160
Afmetingen: 
0x0
Verschijningsdatum: 
20/08/2019
EAN: 
9789401453752
Nur-code: 
Psychologie algemeen
Uitgever: 
Lannoo
Druk: 
1

Anders omgaan met boosheid

De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid
  • Een mindful antwoord op boosheid, woede en ergernis

Boosheid hoort bij het leven. Het is een emotie die toont dat er aan een behoefte niet is voldaan en die aanzet tot actie en verandering. Maar het kan ook een destructieve emotie zijn, die zorgt voor verbittering, verharding en langdurige woede.

David Dewulf bouwt verder op inzichten uit mindfulness, compassietraining en geweldloze communicatie om boosheid om te buigen tot een positieve kracht.
Thema's die hierbij aan bod komen, zijn waarden en waardigheid, persoonlijke kracht, vergeving en verzoening. Aan de hand van praktische oefeningen en tips leer je boosheid bij jezelf herkennen, er de juiste aandacht aan te geven en op een constructieve manier te gebruiken.

Boeken van dezelfde auteur(s)

Subtitle: 
Gelukkig en veerkrachtig leven in het nu
Prijs:€ 19,99
Subtitle: 
Een bron van veerkracht en geluk
Prijs:€ 35,99
Subtitle: 
Het pad van mindfulness en heartfulness
Prijs:€ 19,99
Subtitle: 
Van kwetsbaarheid naar veerkracht
Prijs:€ 19,99

Pagina's

Prijs:€ 15,99

Beschikbaarheid:

Binnenkort leverbaar

E-book ean