Mindful onderweg

Product details

NULL

Afwerking: 
Hardback
Aantal pagina's: 
128
Afmetingen: 
200x140
Verschijningsdatum: 
11/02/2020
EAN: 
9789401460828
Nur-code: 
Psychologie algemeen
Uitgever: 
Lannoo
Druk: 
1

Mindful onderweg

Minders stress & meer empathie in het verkeer
  • Een mindful antwoord op files, wegwerkzaamheden en verkeersagressie

De dagelijkse files op weg naar je werk, onoplettende chauffeurs die je de pas afsnijden, eindeloos wachten op een trein die maar niet komt... Vaak is je werkdag nog niet begonnen of je zit al middenin een stresspiek. Helaas helpt die stress je geen meter vooruit. Integendeel zelfs, je wordt er ongelukkiger door, en je maakt vaak anderen ongelukkig.

Mindfulness-, compassie- en geweldloze communicatietrainer David Dewulf legt in dit toegankelijke boekje uit waarom ons oerbrein het in de auto meestal van ons rationele denken overneemt, en reikt onmiddellijk toepasbare technieken aan om rustig te worden én te blijven. Zo houd ook jij - zelfs in de ochtendspits - het hoofd koel!

Boeken van dezelfde auteur(s)

Subtitle: 
De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid
Prijs:€ 15,99
Subtitle: 
Gelukkig en veerkrachtig leven in het nu
Prijs:€ 19,99
Subtitle: 
Een bron van veerkracht en geluk
Prijs:€ 35,99
Subtitle: 
Het pad van mindfulness en heartfulness
Prijs:€ 19,99
Subtitle: 
Van kwetsbaarheid naar veerkracht
Prijs:€ 19,99

Pagina's

Prijs:€ 15,99

  Gratis verzending vanaf € 20 (Benelux)
  Binnen 1-2 werkdagen in huis

Beschikbaarheid:

Binnenkort leverbaar

E-book ean