#HighFive

Product details

NULL

Afwerking: 
Hardback
Aantal pagina's: 
208
Afmetingen: 
250x200
Verschijningsdatum: 
03/11/2020
EAN: 
9789401471725
Nur-code: 
Sport en spel algemeen
Uitgever: 
Lannoo
Druk: 
1

#HighFive

De beste kickstart voor een fit leven
  • In 5 weken naar een fitter lichaam

#HighFive is het nieuwe topboek van Delphine Steelandt en haar partner Bert Van Guyze. Op een veilige en leuke manier sporten, lekker gezond eten en genieten van de kleine dingen in het leven.

#HighFive leert je in 5 heerlijk intense weken hoe je die drie pijlers perfect kunt combineren. Elke dag van de week krijg je workouts voorgeschoteld die bestaan uit 5 oefeningen. Er zijn trainingen voor de benen, buik en armen, maar wekelijks is er ook pilates en een mobility workout.

#HighFive brengt je met andere woorden een compleet en gebalanceerd trainingsschema. Daarnaast vind je er gevarieerde gerechten in terug die grotendeels bestaan uit slechts 5 ingrediënten. Per dag zijn er 5 eetmomenten voorzien. Het boodschappenlijstje is een nuttige tool die ervoor zorgt dat je exact koopt wat je nodig hebt.

#HighFive is een kant-en-klare handleiding naar een fit, gezond en vooral een gelukkig leven.

Boeken van dezelfde auteur(s)

Subtitle: 
72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken
Prijs:21,99
Subtitle: 
Op naar 100 jaar in 100 dagen
Prijs:21,99
Subtitle: 
De complete gids naar de fitste versie van jezelf
Prijs:29,99
Subtitle: 
Verstevig je lichaam in 100 dagen
Prijs:21,99
Subtitle: 
In 100 dagen fit met je kid
Prijs:21,99
Prijs:25,99

Gratis verzending vanaf € 20 (Benelux)

Binnen 1-2 werkdagen in huis

Beschikbaarheid:

Binnenkort leverbaar

E-book ean