#Fitbody

Product details

NULL

Afwerking: 
Paperback
Aantal pagina's: 
176
Afmetingen: 
240x200
Verschijningsdatum: 
27/11/2018
EAN: 
9789401456555
Nur-code: 
Lifestyle algemeen
Uitgever: 
Lannoo
Druk: 
3

#Fitbody

Verstevig je lichaam in 100 dagen
  • Met de juiste oefeningen en voeding naar een stevigere en energiekere versie van jezelf

In #Fitbody ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een steviger en strakker lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt ontwikkelde 90 oefeningen, gecombineerd met een weekmenu voor elke fase, en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel.

Elke zone van het lichaam komt uitgebreid aan bod: zowel borst-, bil- en buikspieren worden op een rustige manier getraind, waardoor ook klachten als rugpijn verholpen kunnen worden.

Boeken van dezelfde auteur(s)

Subtitle: 
Op naar 100 jaar in 100 dagen
Prijs:€ 19,99
Subtitle: 
In 100 dagen fit met je kid
Prijs:€ 19,99
Prijs:€ 19,99

Beschikbaarheid:

Leverbaar