Mindfulness

Product details

NULL

Afwerking: 
Paperback
Aantal pagina's: 
240
Afmetingen: 
240x150
Verschijningsdatum: 
28/04/2006
EAN: 
9789020965162
Nur-code: 
Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)
Uitgever: 
Lannoo
Druk: 
34

Mindfulness

In de maalstroom van je leven
  • In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient.

MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.

1. Bodyscan

2. Zitten

3. Bestaansrecht

Boeken van dezelfde auteur(s)

Subtitle: 
En wat dan wel
Prijs:€ 15,99
Subtitle: 
De stilte opzoeken
Prijs:€ 15,99

Pagina's

Prijs:€ 19,99

  Gratis verzending vanaf € 20 (Benelux)
  Binnen 1-2 werkdagen in huis

Beschikbaarheid:

Leverbaar

E-book ean