Denk gezond, dieet gezond

Product details

NULL

Afwerking: 
Paperback
Aantal pagina's: 
176
Afmetingen: 
220x180
Verschijningsdatum: 
06/06/2017
EAN: 
9789401443678
Nur-code: 
Psychologie algemeen
Uitgever: 
Lannoo
Druk: 
1

Denk gezond, dieet gezond

Stap voor stap naar een gezondere levensstijl
  • Een gezond dieet begint in je hoofd!

'Ik wil gezonder eten en meer bewegen.' Dat zinnetje hoort psychotherapeut en coach Anneleen De Lille dagelijks. Maar hoe breng je die goede voornemensin de praktijk? En vooral: hoe houd je ze vol? Anneleen De Lille stelt een haalbare, oplossingsgerichte methode voor waarmee je stap voor stap leert om anders te denken over je voeding. Je relatie met voeding verandert, waardoor je lijnvriendelijke gewoontes in je hersenen programmeert. Bovendien houd je ze met plezier voor de rest van je leven vol. Zo wordt gewicht verliezen een stuk makkelijker!

Prijs:€ 17,99

Beschikbaarheid:

Leverbaar

E-book ean

iBookstore