Stimuleer je 'menopower' met deze 4 kruiden
Stimuleer je 'menopower' met deze 4 kruiden
06/04/2017
Kruiden zijn het EHBO-kastje van Moeder Natuur. Daarom verzamelde Martine Prenen in haar boek 'Menopower' vele kruiden die een heilzame werking hebben op ons lichaam. Hieronder vind je alvast 4 kruiden die je in je potten en pannen kan verwerken om lastige klachten te lijf te gaan en dat niet enkel in je menopauze.
Salie
Zit je dag in, dag uit op die temperatuur-roetsjbaan of lig je 's nachts in een zweetbed te zwemmen?
Voeg dan salie aan je stoofschotels of sauzen toe.
Wat doet het?
- Vermindert opvliegers in aantal én in kracht,
- helpt bij spijsverterings- en darmproblemen,
- werkt ontspannend en heeft positief effect op je gemoed.
Peterselie
Ja hoor, doodgewone peterselie is ook een echt wondermiddeltje!
Wat doet het?
- Wordt vaak verwerkt in tonicums om bijvoorbeeld je baarmoeder te versterken,
- beschermt tegen trombose,
- werkt goed tegen vocht vasthouden omdat het urineafdrijvend is,
- zit boordevol ijzer én verse peterselie zit vol vitamine C wat de ijzeropname bevordert. Ideaal voor als je last hebt van bloedingen of ijzertekort.
Knoflook
Het moet niet allemaal ingewikkeld zijn, soms is jezelf door de menopauze loodsen zo simpel als wat extra knoflook door je eten mengen. Het helpt om je hart en bloed in topconditie te houden.
Wat doet het?
- Houdt je bloed mooi vloeibaar, beschermt tegen infecties en herstelt de slijtage van de vaatwanden,
- helpt je eten te verteren en vetten en suikers uit het bloed op te nemen,
- maakt je fijne bloedvaatjes, de haarvaten, wijder waardoor je bloeddruk daalt,
- werkt urineafdrijvend.
Brandnetel (vers of gedroogd)
Brandnetel is zoveel meer dan onkruid!
Wat doet het?
- Zuivert je bloed,
- is heel ijzerrijk en zit boordevol mineralen,
- helpt als je last hebt van een schommelende bloedsuikerspiegel (hypoglykemie) - dan word je daar alvast niet meer prikkelbaar van,
- kan de pijn bij gewrichtsontstekingen verlichten,
- is bij hevige bloedingen door menopauze of fibromen zeer ondersteunend als ijzertoevoeging.
Menopower
Martine Prenen
De Menopauze: is dat niet iets voor hysterische vrouwen met rode hoofden, appelflauwtes en mood swings? Nee!
Maar wat doet de menopauze nu écht met je lichaam?
En wat kun je er aan doen?
Hoe kun je van iets wat vaak aversie oproept, net een superpositieve periode of zelfs nieuwe start maken?
Martine neemt je mee op haar zoektocht naar antwoorden en toont je dat je niet bang hoeft te zijn voor die hormonen-rollercoaster. Tover die menopauze om in een menopower!
24,99 euro | Bestel | Boek inkijken
