Zenparents

Product details

NULL

Afwerking: 
Hardback
Aantal pagina's: 
192
Afmetingen: 
250x205
Verschijningsdatum: 
29/03/2021
EAN: 
9789401474474
Nur-code: 
Sport en spel algemeen
Uitgever: 
Lannoo
Druk: 
1

Zenparents

Yoga, meditatie & self-care voor drukbezette ouders
  • Een praktisch handboek voor drukbezette ouders

In de chaos van het werk, de kinderen, het huishouden en je partner, is het soms moeilijk om aan jezelf te denken als ouder. Maar door voor jezelf te zorgen, zorg je onrechtstreeks ook voor je kinderen.

Met Zenparents bezorgt Ine Maes je een praktisch handboek voor drukbezette ouders. Ze geeft je concrete handvaten om elke dag, ook al is het maar 5 minuten, een momentje voor jezelf in te plannen. Door concrete self-care tips, introspectie, meditatie en ogasenquences leer je rustmomentjes in te plannen in het vaak hectische leven als ouder.

Boeken van dezelfde auteur(s)

Subtitle: 
Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen
Prijs:17,99
Subtitle: 
Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen
Prijs:17,99
Prijs:24,99

Gratis verzending vanaf € 20 (Benelux)

Binnen 1-2 werkdagen in huis

Beschikbaarheid:

Leverbaar