In wankel evenwicht (POD)

Product details

NULL

Afwerking: 
Paperback
Aantal pagina's: 
332
Afmetingen: 
0x0
Verschijningsdatum: 
10/08/2015
EAN: 
9789401431477
Nur-code: 
Psychologie algemeen
Uitgever: 
Lannoo
Druk: 
1

In wankel evenwicht (POD)

Over stress, levensstijl en welvaartsziekten

    Ons stresssysteem heeft een essentiële, beschermende functie. Door een ingenieus samenspel van hormonen en andere stoffen zorgt het ervoor dat ons organisme elke vorm van fysieke of emotionele belasting de baas kan. Maar het systeem kan uit balans raken, vooral als de druk te hoog wordt of nooit ophoudt. Onze stresshormonen slaan dan op hol, of zijn juist te weinig actief. In dat geval beschermen ze ons niet meer, maar ondermijnen ons psychisch en lichamelijk. In dit baanbrekende boek leidt Boudewijn Van Houdenhove ons binnen in de fascinerende wereld van het moderne stressonderzoek. Hij laat zien hoe een ontregeld stresssysteem een ingrijpende impact kan hebben op onze gezondheid, en een rol kan spelen in diverse 'welvaartsziekten': depressie, hart- en vaatziekten, obesitas, diabetes, fibromyalgie, chronischevermoeidheidssyndroom ... De auteur maakt ook duidelijk dat, om ons stresssysteem in evenwicht te houden, een gezonde levensstijl van het grootste belang is. We kunnen er dus maar beter meteen aan gaan werken. Dit boek vormt daartoe de perfecte eerste stap.

    Boeken van dezelfde auteur(s)

    Prijs:€ 24,99

    Stuur me een e-mail wanneer dit product opnieuw beschikbaar is.

      Gratis verzending vanaf € 20 (Benelux)
      Binnen 1-2 werkdagen in huis

    Beschikbaarheid:

    Beschikbaar als POD