Rust je fit

Product details

NULL

Afwerking: 
Paperback
Aantal pagina's: 
224
Afmetingen: 
240x200
Verschijningsdatum: 
16/03/2021
EAN: 
9789401467803
Nur-code: 
Sportorganisatie, -begeleiding en -verzorging (professioneel) - incl. sportmassage
Uitgever: 
Lannoo
Druk: 
1

Rust je fit

Meer energie, rust en balans in zeven sportieve stappen
  • Rust en herstel, dé hype onder sporters

Zeg vermoeidheid vaarwel, want om optimaal te sporten moet je lichaam uitgerust en in goede conditie zijn.

Dit boek biedt je inzicht in het effect van stress en vermoeidheid op je sportieve prestaties. Aan de hand van specifieke trainingsadviezen helpt vermoeidheidsexpert en sportkinesitherapeut Jef Geys om je vermoeide lichaam opnieuw in balans te brengen, en dat op zeven niveaus: ademhaling, bloedsomloop, lymfevaten, zenuwstelsel, spierstelsel, beenderstelsel en hormonaal systeem.

Boeken van dezelfde auteur(s)

Subtitle: 
Herstellen door training
Prijs:29,99
Prijs:24,99

Gratis verzending vanaf € 20 (Benelux)

Binnen 1-4 werkdagen in huis

Beschikbaarheid:

Binnenkort leverbaar

E-book ean