Mindfulness voor jongeren

Product details

NULL

Afwerking: 
Paperback
Aantal pagina's: 
248
Afmetingen: 
200x160
Verschijningsdatum: 
16/06/2009
EAN: 
9789020984507
Nur-code: 
Psychologie algemeen
Uitgever: 
Lannoo
Druk: 
13

Mindfulness voor jongeren

  • Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren

Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren.

Prijs:19,99

Stuur me een e-mail wanneer dit product opnieuw beschikbaar is.

Gratis verzending vanaf € 20 (Benelux)

Binnen 1-2 werkdagen in huis

Beschikbaarheid:

Tijdelijk uit voorraad

E-book ean