Mindfulness voor jongeren

Product details

NULL

Afwerking: 
Paperback
Aantal pagina's: 
248
Afmetingen: 
200x160
Verschijningsdatum: 
16/06/2009
EAN: 
9789020984507
Nur-code: 
Psychologie algemeen
Uitgever: 
Lannoo
Druk: 
13

Mindfulness voor jongeren

  • Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren

Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren.

Boeken van dezelfde auteur(s)

Subtitle: 
De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid
Prijs:€ 15,99
Subtitle: 
Gelukkig en veerkrachtig leven in het nu
Prijs:€ 19,99
Subtitle: 
Een bron van veerkracht en geluk
Prijs:€ 35,99
Subtitle: 
Het pad van mindfulness en heartfulness
Prijs:€ 19,99
Subtitle: 
Van kwetsbaarheid naar veerkracht
Prijs:€ 19,99

Pagina's

Prijs:€ 19,99

  Gratis verzending vanaf € 20 (Benelux)
  Binnen 1-2 werkdagen in huis

Beschikbaarheid:

Leverbaar

E-book ean