Meer SLOW, minder stress

Product details

NULL

Afwerking: 
Hardback
Aantal pagina's: 
210
Afmetingen: 
210x150
Verschijningsdatum: 
03/06/2014
EAN: 
9789401417662
Nur-code: 
Psychologie algemeen
Uitgever: 
Lannoo
Druk: 
1

Meer SLOW, minder stress

Versterk je mentale veerkracht in vier stappen
  • Ook soms last van stress? Dan is de SLOW-methode iets voor jou!

Stresservaringsdeskundige Erik Van Vooren verdiept zich al meer dan vijftien jaar in de oorzaken en de gevolgen van stress. Die jarenlange ervaring bundelt hij nu in een praktisch stappenplan dat je mentale veerkracht vergroot en je op weg zet naar een leven in balans. De vele oefeningen zorgen er bovendien voor dat je de SLOW-methode (stoppen - landen - opmerkzaam observeren - wijs weer verder gaan) heel eenvoudig in je dagelijkse leven kunt integreren

Boeken van dezelfde auteur(s)

Subtitle: 
Kijken door de ogen van krachtig kwetsbare mensen
Prijs:€ 25,99
Prijs:€ 15,99

  Gratis verzending vanaf € 20 (Benelux)
  Binnen 1-2 werkdagen in huis

Beschikbaarheid:

Leverbaar

E-book ean