Lopen met Evy

Product details

NULL

Afwerking: 
Paperback
Aantal pagina's: 
144
Afmetingen: 
240x200
Verschijningsdatum: 
29/09/2015
EAN: 
9789401425728
Nur-code: 
Gezondheidsvakken, lichamelijke oefening en verzorgingsvakken Branchegerichte opleidingen
Uitgever: 
Lannoo
Druk: 
1

Lopen met Evy

Met het programma van start 2 run
  • Leer lopen met Evy Gruyaert

In 2006 nam Evy Gruyaert een serieuze uitdaging aan. Ze zou op televisie trainen voor een duurloop van 20 kilometer. Haar voorbeeld werd massaal gevolgd en tien jaar later hebben duizenden mensen de weg naar de looppiste gevonden om er te trainen met het Start 2 Run-loopschema. Lopen met Evy geeft je alle schema's die je nodig hebt om met een persoonlijke looptraining te starten. Daarnaast vind je tal van stretch- en core-stabilityoefeningen en een schat aan informatie die je als loper kan helpen. Laat je door Evy motiveren om je loopschoenen aan te trekken en de eerste stap naar een sportiever en energieker leven te zetten. - Van 0 tot 5 en van 5 tot 10 km- Stap-voor-stap stretch- en core-stabilityoefeningen- Met professioneel advies van experts

Boeken van dezelfde auteur(s)

Subtitle: 
Ontspannende oefeningen en verhaaltjes
Prijs:€ 17,99
Prijs:€ 19,99
Subtitle: 
Fit & gezond in 10 weken
Prijs:€ 19,99
Prijs:€ 19,99

Beschikbaarheid:

Leverbaar

E-book ean