In 2006 nam Evy Gruyaert een serieuze uitdaging aan. Ze zou op televisie trainen voor een duurloop van 20 kilometer. Haar voorbeeld werd massaal gevolgd en tien jaar later hebben duizenden mensen de weg naar de looppiste gevonden om er te trainen met het Start 2 Run-loopschema. Lopen met Evy geeft je alle schema's die je nodig hebt om met een persoonlijke looptraining te starten. Daarnaast vind je tal van stretch- en core-stabilityoefeningen en een schat aan informatie die je als loper kan helpen. Laat je door Evy motiveren om je loopschoenen aan te trekken en de eerste stap naar een sportiever en energieker leven te zetten. - Van 0 tot 5 en van 5 tot 10 km- Stap-voor-stap stretch- en core-stabilityoefeningen-Met professioneel advies van experts