Fit en gezond tijdens en na je zwangerschap

Product details

NULL

Afwerking: 
Paperback
Aantal pagina's: 
144
Afmetingen: 
0x0
Verschijningsdatum: 
19/11/2019
EAN: 
9789401463591
Nur-code: 
Lifestyle algemeen
Uitgever: 
Lannoo
Druk: 
1

Fit en gezond tijdens en na je zwangerschap

  • Alles over voeding en beweging als je zwanger bent en daarna

Sportvoedingsdeskundige, personal coach én kersverse mama Jennifer Cnops weet alles over een fitte en gezonde zwangerschap en een vlot herstel nadien.

In dit boek vertelt ze per trimester wat er allemaal bij jezelf en je baby verandert, hoe je je lichaam fit kunt houden en welke voeding jou en je baby optimaal ondersteunt tijdens de zwangerschap.

Maar ook na de bevalling moet je lichaam wennen. Jennifer legt uit wat je in die periode van je lichaam kunt verwachten, geeft aangepaste bewegingstips en toont welke voeding je helpt bij het herstel.

Kortom, een sterk wetenschappelijk onderbouwd, maar erg toegankelijk boek vol praktische oefeningen, makkelijke recepten en persoonlijke tips.

Boeken van dezelfde auteur(s)

Subtitle: 
Handige blaadjes om de vooruitgang van je baby bij te houden
Prijs:€ 7,99
Subtitle: 
Briefjes om heen en weer met je mama/papa/beste vriend(in)... te schrijven
Prijs:€ 7,99
Subtitle: 
Om herinneringen bij te houden
Prijs:€ 7,99
Subtitle: 
Een eerlijk hulpboek bij het verlies van een kind
Prijs:€ 24,99
Subtitle: 
Voor iedereen met kinderen van 0 tot 8
Prijs:€ 20,99
Subtitle: 
Een praktische lifestylegids voor je eerste jaar als mama
Prijs:€ 24,99

Pagina's

Prijs:€ 19,99

  Gratis verzending vanaf € 20 (Benelux)
  Binnen 1-2 werkdagen in huis

Beschikbaarheid:

Binnenkort leverbaar