Waarom meer lezen?

Waarom meer lezen?

23/12/2021

Omdat het je gezonder en minder gestresseerd maakt, omdat het je meer ontspannen maakt, omdat je er gelukkiger van wordt, omdat je er langer door leeft… De voordelen zijn eindeloos.

De komende weken ontdek je ze één voor één hieronder.

 

 

Terwijl je leest vergeet je heel even alles dat rondom jou gebeurt. Je bent niet meer bezig met de huishoudelijke taakjes die nog op je wachten of met die meeting van morgen die je eigenlijk vandaag nog moet voorbereiden. Als je leest ben je enkel gefocust op het boek in je handen en dit zorgt ervoor dat je ook fysiek ontspannen bent.

Dit is helemaal anders als je met een blauw scherm (laptop, tv, smartphone, tablet) bezig bent, want dan sluit je je slechts gedeeltelijk af van de wereld rondom je.

Probeer dus zeker vanavond, na het avondeten en voor het slapengaan, al was het maar heel even, te kiezen voor een boek in plaats van dat blauwe scherm.